Peixe Branco
Excelente fonte de proteínas, cálcio, potássio e fósforo. Baixo teor de gordura e elevado teor de ómega 3.
Abóbora
Fonte de fibra que ajuda a regular o ritmo da digestão. O seu elevado teor em vitaminas A e C ajuda a reforçar o sistema imunitário.
Cenoura
Ricas em flavonoides que atuam como antioxidantes e ajudam a proteger o tecido celular.
Laranja
O cocktail de antioxidantes e vitamina C reforça o sistema imunitário e diminui o envelhecimento celular.
Alecrim
Fonte rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que reforçarão o sistema imunitário e ajudarão a melhorar a circulação sanguínea.
